Άρθρα

Το σπερμοδιάγραμμα είναι η πιο σημαντική εξέταση στην αξιολόγηση της ανδρικής γονιμότητας και παρέχει ουσιαστικές πληροφορίες για την υγεία του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος, αντανακλώντας τη λειτουργικότητα των όρχεων, τη βατότητα του συστήματος και την εκκριτική του δραστηριότητα.

Μπορεί να έχουμε προσπαθήσει μόλις έναν μήνα ή περισσότερο από έναν χρόνο, όμως το αίσθημα του άγχους και της απογοήτευσης μπορεί να είναι το ίδιο για διαφορετικούς ανθρώπους. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά να ξεκινά η διερεύνηση του ζευγαριού μετά από ένα έτος, ελεύθερης και συστηματικής προσπάθειας χωρίς εγκυμοσύνη.

Στοχεύετε σε ένα υγιές σωματικό βάρος. Σε περίπτωση υπερβαρότητας, μείωση της τάξεως 5-10%  του  σωματικού βάρους μπορεί να βοηθήσει την ωοθηκική λειτουργία. Από την άλλη, μειωμένο σωματικό βάρος συνδυασμένο με πτωχή διατροφή της γυναίκας δεν μπορεί να υποστηρίξει επαρκώς τη κύηση και την ανάπτυξη υγιούς πλακούντα.

Σε γενικές γραμμές, ζητήματα υπογονιμότητας εγείρονται όταν σε ένα ζευγάρι παρουσιάζονται δυσκολίες στη σύλληψη παρά τη συχνή σεξουαλική συνεύρεση χωρίς προφυλάξεις κατά τη διάρκεια ενός έτους ή κατόπιν επανειλημμένων διακοπών κύησης εξαιτίας αποβολών, εξωμήτρια κύηση ή περιγεννητικών απωλειών (Zegers-Hochschild et al. 2009).

Ποια είναι τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης, εκτός από την πρωινή αδιαθεσία και τη διακοπή της περιόδου; Υπάρχουν και άλλα σημεία και συμπτώματα της εγκυμοσύνης. Αυτά που αναφέρατε είναι τα δύο συχνότερα και πιο προφανή. Η αμηνόρροια (όταν δηλαδή σταματά η περίοδος) είναι αξιόπιστο σύμπτωμα σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας.

Κάπνισμα: Αναμφίβολα το κάπνισμα είναι βλαβερό, όχι μόνο για εσάς αλλά και (πολύ περισσότερο) για το αγέννητο παιδί σας. Το κάπνισμα είναι μια μορφή φαρμακολογικής εξάρτησης και ενοχοποιείται για σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο αυτόματων αποβολών, υπολειπόμενη ανάπτυξη των εμβρύων, προωρότητα, χαμηλό βάρος γέννησης και σπανιότερα για πρόωρη αποκόλληση του πλακούντα.

H ανδρική υπογονιμότητα μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες όπως είναι οι ορμονικές ανισορροπίες (πχ υποθυροειδισμός, αυξημένη προλακτίνη, χαμηλή παραγωγή των ορμονών FSH και LH), ανατομικά προβλήματα (πχ κιρσοκήλη), φλεγμονές, λοιμώξεις καθώς και ψυχολογικά αίτια (πχ έντονο στρες, χαμηλή αυτοεκτίμηση).

Προτιμήστε βαμβακερά εσώρουχα. Πλύνετέ τα με ζεστό νερό και σιδερώστε τα. Προτιμήστε άνετα, φαρδιά παντελόνια ή φούστες. Ο καθημερινός καθαρισμός της ευαίσθητης περιοχής είναι απαραίτητο να γίνεται με άφθονο νερό.